Yoga für Dich. Yoga für mich.

Seit ich Yoga für mich entdeckt habe, lässt es mich nicht mehr los. Yoga tut mir einfach unglaublich gut. Es gibt mir Atem, wenn ich keinen mehr habe, es fängt mich auf, wenn ich am fallen bin und gibt mir Ruhe, wenn ich im Lärm stehe. Yoga begleitet meinen Alltag und hilft mir, mich immer wieder neu zu reflektieren und kennenzulernen. Yoga lernt mich die Up und Downs des Lebens als Lernschritte anzunehmen.
 
Ich bin überzeugt davon, dass jeder von Yoga profitieren kann, egal ob in energetischer, mentaler oder körperlicher Form. Yoga erfüllt – und dieses Gefühl möchte ich gerne weitergeben – und zwar mit Leib und Seele. Für Dich.
 
 Meine Stunden gestalte ich mit Herz und immer wieder neu, so dass es Dir garantiert nicht langweilig wird. Zudem lege ich grossen Wert auf eine korrekte Ausführung der Übungen, sowie ein starkes Körperbewusstsein. Mein Ziel ist es Dich ins Spüren und Erfahren zu führen, so dass Du nicht nur körperlich profitierst, sondern vor allem auch mental. 

Yvonne Roos

Qualifikationen

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Ausbildungen

  • Hatha Yoga Intensiv - 2 Jahre, Akademie für Hatha-Yoga, Doris Echlin, 2023 - 2025
  • Yin Yoga Ausbildung IFFA, 2023
  • Hatha Yogalehrer/in BDY - 4 Jahre, Akademie für Hatha-Yoga, Doris Echlin, 2018-2022
  • Vinyasa/Power Yogalehrerin, Yoga Alliance Teacher Training, 200h, Bea Peter, 2013-2014


Weiterbildungen

  • Yoga und Spiraldynamik, Eva Hagen-Forstenlechner, 2024
  • Körper, Raum & Atem in der Yoga Praxis, Ansgar Schoeberl, 2024 
  • Das Leben Weben, Doris Echlin, 2023
  • Vinyasa Yoga Sequencing, Bea Peter, 2023
  • Yoga der Energie, Doris Echlin, 2023 
  • Schwangerschaftsyoga, Spirityoga 2016 


  • Mehrjährige Lehrerfahrung an Yogaschulen und Fitnesscentren, Events


Ich bin anerkannt beim Schweizer Yogaverband, Qualitop und Emfit zertifiziert. Diverse Krankenkassen übernehmen im Rahmen der Gesundheitsprävention einen Teil der Kurskosten. 

Weiteres

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  • Gesundheitsmasseurin Bodyfeet, Cham
  • Züricher Tanz-Theater-Schule, Colombo, Zürich
  • Über 10-jährige, intensive Balletttätigkeit 
  • Dipl. Betriebsökonomin FH, Zürich
  • J+S-Leiterin Snowboard Jugendsport

Privat

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  • Verheiratet und Mutter von drei Kinder, 1 Hund und 3 Katzen :-)
  • Yoga praktiziere ich seit 2007