Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt wird. Das Ziel ist den Fokus vom Aussen ins Innere zu lenken mittels Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayamas) und Meditation. Energie, Gelassenheit und Zufriedenheit werden gefördert, Stress wird abgebaut. Es geht um das Erfahren des Seins in all seinen Formen.


- ruhiger Yoga Stil, teils mit Musik
- für alle Level geeignet
- 75 Minuten
- max. 15 Personen


Montags           18.30 - 19.45 Uhr by Annette
Dienstags         09.00 - 10.15 Uhr
Mittwochs        18.30 - 19.45 Uhr
Mittwochs        20.00 - 21.15 Uhr
Donnerstag      10.00 - 11.00 Uhr by Annette
Freitags            12.00 - 13.00 Uhr by Annette


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Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein fliessender, dynamischer Yogastil, welcher Stabilität, Beweglichkeit und Kraft fördert. Die Yogastunde wird teils mit Musik begleitet. Der sportliche Yogastil, welcher vom Asthanga Yoga abgeleitet wurde, vereint Atem und Bewegung. Jedem Atemzug folgt eine Bewegung.
Bei meinen Stunden lege ich grossen Wert auf die korrekte Ausführung der Körperübungen (Asanas) sowie ein starkes Körperbewusstsein.

- fliessender, dynamischer Flow mit Musik
- sportliches Yoga
- für alle Level geeignet
- 60 Minuten
- max. 15 Personen
 
Donnerstags      08.30 - 09.30 Uhr

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Einzelunterricht Yoga

Du wünschst dir eine Yogapraxis, die ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist?
Gerne stelle ich für dich ein eigenes Programm zusammen.

Details auf Anfrage


Weiteres Kursangebot im Aufbau

- Kinderyoga
- Schwangerschaftsyoga
- Businessyoga
- Yin & Yang Yoga


Menschen praktizieren Yoga aus vielen Gründen


Zur Entspannung, für die Fitness, für mehr Achtsamkeit oder einfach, um etwas Zeit für sich zu haben, abzuschalten oder aufzutanken. Oder alles zusammen? 
Gleich, was dein Grund ist: Ich hoffe, dass mein Yoga-Unterricht hilft, dein Leben gesünder und achtsamer zu machen.


Allgemeine Geschäftsbedingungen AGB's

Als Grundlage für eine Beziehung gilt in erster Linie das Vertrauen. In zweiter Linie gelten auch noch folgende Richtlinien:

 

ANMELDUNG / BEZAHLUNG

  • Du kannst Dich per Telefon, Mail oder persönlich vor Ort jederzeit bei Yoga Cham verbindlich anmelden. 
  • Die Bezahlung eines Abo’s erfolgt bei Abobeginn bar, per twint oder per e-banking. 
  • Die Gültigkeitsdauer der Karten und Abo’s ist verbindlich. 
  • Verpasste Lektionen verfallen nach Ablauf der Gültigkeitsdauer. Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
  • Die Abo’s sind persönlich und nicht übertragbar. 
  • Anpassungen von Preisen und Stundenplan sind jederzeit vorbehalten, jedoch mit einer mind. 1-monatigen Ankündigung (Abos werden allenfalls zurückerstattet).

 

HAFTUNG

  • Damit Yoga für Dich und Deine Gesundheit förderlich ist, teile uns bitte vor der Stunde mit, falls Du an einer körperlichen Krankheit leidest oder sonstige gesundheitliche Einschränkungen hast. Bei starken gesundheitlichen Problemen kläre bitte vorab mit Deinem Arzt, ob Du am Yogakurs teilnehmen darfst.
  • Yoga Cham führt die Yogakurse nach bestem Wissen und Gewissen durch. Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Versicherung ist alleinige Sache der KursteilnehmerInnen, wir lehnen jegliche Haftung ab.

 

ALLGEMEINES

  • Studio bleibt in der Regel während den Zuger Schulferien sowie an Feiertagen geschlossen.
  • Bitte schalte dein Mobiltelefon während der Stunden aus oder auf stumm.
  • Gerichtstand ist Zug.

 

 

Cham, Mai 2022