Yin Yoga - 18. Oktober 2023 - 19.00-20.00 Uhr
Hatha Yoga - Gruppe
Hatha Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt wird. Das Ziel ist den Fokus vom Aussen ins Innere zu lenken mittels Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayamas) und Meditation. Energie, Gelassenheit und Zufriedenheit werden gefördert, Stress wird abgebaut. Es geht um das Erfahren des Seins in all seinen Formen.
- ruhiger Yoga Stil, teils mit Musik
- für alle Level geeignet
- 75 Minuten
- max. 15 Personen
Montags 18.30 - 19.45 Uhr by Annette
Montags 20.00 - 21.15 Uhr by Annette
Dienstags 09.00 - 10.15 Uhr
Mittwochs 18.30 - 19.45 Uhr
Mittwochs 20.00 - 21.15 Uhr
Freitags 12.00 - 13.15 Uhr by Annette
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Vinyasa Yoga - Gruppe
Vinyasa Yoga ist ein fliessender, dynamischer Yogastil, welcher Stabilität, Beweglichkeit und Kraft fördert. Die Yogastunde wird mit Musik begleitet. Der sportliche Yogastil, welcher vom Asthanga Yoga abgeleitet wurde, vereint Atem und Bewegung. Jedem Atemzug folgt eine Bewegung.
Bei meinen Stunden lege ich grossen Wert auf die korrekte Ausführung der Körperübungen (Asanas) sowie ein starkes Körperbewusstsein.
- fliessender, dynamischer Flow mit Musik
- sportliches Yoga
- für alle Level geeignet
- 60 Minuten
- max. 15 Personen
Donnerstags 08.30 - 09.30 Uhr
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Einzelunterricht Yoga
Du wünschst dir eine Yogapraxis, die ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist?
Gerne stelle ich für dich ein eigenes Programm zusammen.
Details auf Anfrage
Event Yoga
Ich unterrichte auch an Firmenevents, Schulen und anderen Anlässen. Kontaktiere mich und lass uns zusammen Deine Idee realisieren.
Details auf Anfrage
Weiteres Kursangebot im Aufbau
- Kinderyoga
- Yoga für Schüler/Schülerinnen
- Businessyoga
- Yin Yoga
- Meditation
Menschen praktizieren Yoga aus vielen Gründen
Zur Entspannung, für die Fitness, für mehr Achtsamkeit oder einfach, um etwas Zeit für sich zu haben, abzuschalten oder aufzutanken. Oder alles zusammen?
Gleich, was dein Grund ist: Ich hoffe, dass mein Yoga-Unterricht hilft, dein Leben gesünder und achtsamer zu machen.
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Als Grundlage für eine Beziehung gilt in erster Linie das Vertrauen. In zweiter Linie gelten auch noch folgende Richtlinien:
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- Du kannst Dich per Telefon, Mail oder persönlich vor Ort jederzeit bei Yoga Cham verbindlich anmelden.
- Die Bezahlung eines Abo’s erfolgt bei Abobeginn bar, per twint oder per e-banking.
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- Die Abo’s sind persönlich und nicht übertragbar.
- Anpassungen von Preisen und Stundenplan sind jederzeit vorbehalten, jedoch mit einer mind. 1-monatigen Ankündigung (Abos werden allenfalls zurückerstattet).
HAFTUNG
- Damit Yoga für Dich und Deine Gesundheit förderlich ist, teile uns bitte vor der Stunde mit, falls Du an einer körperlichen Krankheit leidest oder sonstige gesundheitliche Einschränkungen hast. Bei starken gesundheitlichen Problemen kläre bitte vorab mit Deinem Arzt, ob Du am Yogakurs teilnehmen darfst.
- Yoga Cham führt die Yogakurse nach bestem Wissen und Gewissen durch. Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Versicherung ist alleinige Sache der KursteilnehmerInnen, wir lehnen jegliche Haftung ab.
ALLGEMEINES
- Studio bleibt in der Regel während den Zuger Schulferien sowie an Feiertagen geschlossen.
- Bitte schalte dein Mobiltelefon während der Stunden aus oder auf stumm.
- Gerichtstand ist Zug.
Cham, August 2023